Controlla lo spazio libero
Un disco quasi pieno rallenta il Mac. Apple suggerisce di spostare i file su un disco esterno e di eliminare quelli inutili; puoi usare i suggerimenti in Impostazioni di Sistema → Generali → Archiviazione. Se serve, vedi la nostra guida Come liberare spazio su Mac.
Apri Monitoraggio Attività
Premi ⌘ Spazio, scrivi Monitoraggio Attività e premi Invio. L’app è nella cartella Utility di Sistema. Nella scheda CPU clicca sull’intestazione % CPU per ordinare: in alto vedi i processi che stanno lavorando di più.
Guarda la memoria
Nella scheda Memoria il grafico «Pressione della memoria» mostra se la RAM basta per ciò che fai. Se la memoria è insufficiente, chiudi le app che non usi.
Con il comando memory_pressure il Terminale mostra la memoria. Sul nostro Mac, con 24 GB, l’ultima riga diceva: «System-wide memory free percentage: 73%».
Chiudi ciò che non usi o non risponde
In Monitoraggio Attività un processo che non risponde compare in rosso con «Non risponde». Con Esci il Mac attende che sia sicuro chiuderlo; con Forza uscita lo chiude subito, con il rischio di perdere il lavoro non salvato. Per un’app bloccata vedi anche questa guida.
Se vedi kernel_task molto attivo
Secondo Apple, se kernel_task usa molta CPU di solito è perché il Mac sta gestendo la temperatura: non è la causa del problema. Controlla che le prese d’aria non siano coperte e che il Mac non sia in un posto caldo.
Controlla il disco con Utility Disco
Apple indica anche di usare Utility Disco (nella cartella Utility) per verificare il disco e correggere eventuali errori. Non l’abbiamo eseguita su questo Mac.
Consigli utili
- Aggiorna macOS e le app: gli aggiornamenti correggono errori (vedi <a href="/guide/aggiornare-macos/">la guida</a>). Questo è un consiglio generale, non l’abbiamo provato come rimedio alla lentezza.
- Riavviare il Mac ogni tanto può aiutare: consiglio generale, non provato da noi.
- Non scaricare «pulitori» o «acceleratori» a pagamento: prima fai questi controlli gratuiti.
Domande frequenti
Il Mac è lento solo dopo l’aggiornamento: è normale?
Dopo un aggiornamento il Mac può lavorare di più per un po’; non abbiamo misurato quanto duri. Se dopo qualche giorno resta lento, ripeti i controlli di questa guida.
Cos’è kernel_task?
È un processo di macOS. Apple spiega che quando usa molta CPU di solito è per gestire la temperatura: pagina Apple (in inglese).
Quanta RAM serve?
Dipende da come usi il Mac: controlla la pressione della memoria in Monitoraggio Attività mentre lavori. Non diamo numeri perché non li abbiamo misurati su diversi Mac.
Come abbiamo verificato questa guida
Guida controllata su macOS 27.2 a novembre 2026. Le cifre (come i GB) dipendono dal Mac usato.
✔ Controllato
- Che l’app Monitoraggio Attività è presente nelle Utility di sistema di macOS 27.2
- Il comando memory_pressure sul nostro Mac (24 GB di RAM), con il risultato riportato
- Che i passaggi sullo spazio libero, sulla memoria, sui processi che non rispondono e su kernel_task coincidono con le pagine «Se il Mac è lento» e «Monitoraggio Attività» del supporto Apple
✖ Non fatto
- Non abbiamo aperto Monitoraggio Attività né Utility Disco per fotografarli: i passaggi sull’app vengono dal supporto Apple, non da una prova nostra.
- Non abbiamo un Mac lento da riparare: non possiamo dire quanto questi controlli migliorino la velocità.
- Non abbiamo verificato le impostazioni di avvio o gli elementi di login.
Gli screenshot sono ritagliati o sfocati dove comparivano dati personali.
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